3月16日の官足法と体操 (於)とみの里地域ふれあい会館 2021/3/16 未分類 椅子を使ってのコンディショニングで、テニスボールを使って筋肉の緩めを行いました。 どこの部位にテニスボールを当てるのかについて、骨模...