奈良市 官足法と体操

(設立当初に作ったチラシより)

講師          高橋由加里
場所          とみの里地域ふれあい会館
住所          奈良県奈良市中山町西2丁目1012-1
コンセプト 運動教室をきっかけに、安心安全で人と人が笑顔で繋がる地域の仲間づくりを
目指して活動中です。
調子いいと感じる身体づくりをすることで、心も体も元気になり、快適な生
活・幸せな人生を楽しむことができます。
いつでもどこでも簡単にできる足もみと筋肉を整え楽に動ける身体づくりを
、歯磨きのように習慣にしませんか?
所有資格 ◆官足法究楽部 認定講師
◆一般社団法人日本コンディショニング協会
    ・ジュニアコンディショニングトレーナー
    ・コンディショニングインストラクター
  ◆株式会社 ジェイモード
    ・地域連携プランナー
    ・バランスコーディネーター
    ・椅子バランスコーディネーションインストラクター
  ◆公益財団法人 日本スポーツクラブ協会
    ・介護予防運動スペシャリスト
    ・マスター中高老年期運動指導士
とみの里地域ふれあい会館

profile

私は、子どもの頃から身体が弱く、大人になっても喘息がひどく常に吸入薬を持ち歩いていました。

その他にも、アトピー・花粉症・肩こり・腰痛・不眠・便秘・すぐに疲れるので、日常生活で精一杯でした。

2008年に官足法と出会い、少しずつ体調がよくなりました。

もっと、深く学びたいと2014年認定講師になりました。

その後、健康づくりの為、興味のあることを学び始め、保有資格の中より、そのかたにおすすめの健康法をお伝えするよう日々勉強中です。

この素晴らしい官足法と健康法を、自分と同じように身体に辛さのある人と共有できればと、

「自分でできる健康づくり」をお伝えしております。

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